모니카 교강사 대해 알아보기! 오늘은 정말 멋진 힐댄스를 선보이는 모니카 교강사에 대해 알아보려고 하는데요 :) 힐댄스란 몇년 전 미국에서 펌프스와 컨피던스의 합성어로 펌피던스라는 장르로 시작해 여전히 인기가 있는 춤으로 힐을 신고 섹시하고 자신감 있게 추는 춤을 말한답니다. 모니카 교강사는 16년때 춤을 추고 있는데요. 팝핀으로 시작해서 힙합으로 활동을 하다 안무 쪽도 경험을 해봤는데 늘 자신 안에 섹시한 본능이 있다고 느껴 힐댄스를 좋아하게 되었고 지금은 안무가로 활동하고 있다고 합니다.

힐댄스를 추는 모니카 교강사를 보며 발목에는 무리가 가지 않을까 생각했는데요. 모니카 교강사는 운동을 병행하면 걱정이 없다고 전해주셨답니다. 준비 운동 없이 바로 힐을 신고 격력하게 추면 다칠 수 있지만 평소 발목 주변 근육을 유연하게 풀고 허벅지 앞과 뒷부분의 근력을 탄탄하게 키우면 무리가 없으니 걱정하지 말라고 하셨답니다. 또한, 이제 춤을 시작하는 학생들을 보며 춤을 추는 것에 대해 혹은 퍼포먼스를 보는 것에 대해 재미를 느낀다면 누구나 춤을 시작할 수 있다고 자신감을 주셨는데요. 모니카 교강사의 멋진 춤을 아래 영상으로 만나볼까요?